Нима сезилиши мумкин
Қуруқ кўз ҳар доим ҳам фақат “қуруқлик” билан сезилмайди
Баъзи одамларда кўз ачишади, баъзиларда эса кўзда қум бордек ҳис пайдо бўлади. Айрим ҳолларда кўз ёшланиши ҳам қуруқ кўз билан боғлиқ бўлиши мумкин.
Белгилар узоқ давом этса ёки кучайса, сабабини аниқлаш учун офтальмологга мурожаат қилиш керак.
Кўп учрайдиган белгилар
кўзда қуруқлик ёки ачишиш ҳисси
кўзда қум бордек ноқулайлик
компьютер ёки телефондан кейин чарчаш
баъзан кўз ёшланиши ёки қизариши
Нимага эътибор бериш керак
Кундалик одатлар ҳам кўз ҳолатига таъсир қилиши мумкин
Экранга узоқ қараш, қуруқ ҳаво, кондиционер, шамол ёки айрим дорилар кўзда ноқулайликни кучайтириши мумкин. Шунинг учун белгиларни кузатиш ва шифокор билан муҳокама қилиш муҳим.
Фойдали оддий қадамлар
1
экран қаршисида танаффус қилиш
2
хона ҳавоси жуда қуруқ бўлса, бунга эътибор бериш
3
кўзни ишқаламаслик
4
шифокор тавсия қилган кўз томчиларидан тўғри фойдаланиш